Moot

筋トレしよう
まずはベンチプレスから

長谷川さん。自分ガリじゃないです

農耕しよう、鍬を持ってれば鍛えられる。
中腰で苗を植えれば鍛えられる。
毎日畑や田んぼを周ってたら鍛えられる。
農作業は良いぞ。